Как правильно выбрать коврик для йоги?

Выбор спортивного оборудования для тех, кто только начинает заниматься каким-либо видом спорта, занятие на первый взгляд несложное. Однако от инвентаря для занятий спортом будет зависеть и комфорт при выполнении упражнений, и безопасность. Йога — это уже нечто большее, чем просто вид спорта в нашей стране. Сегодня йога — это философия и стиль жизни, который с каждым днем выбирает все больше людей.

Сейчас есть множество разновидностей этого спорта — от классической йоги до флай-йоги, и инвентарь к каждому из занятий нужен соответствующий. Если вы решили постичь философию классической йоги, то вашим лучшим другом на непростом и интересном пути познания станет правильный коврик для йоги.

Как правильно выбрать коврик для йоги – marathon.ua

На самое первое пробное занятие можно принести и обычный туристический каремат. Однако с течением времени и каждым новым занятием вы будете понимать, что не все так просто. Коврик для йоги следует выбирать, исходя из его основных характеристик:

  • материал;
  • влаговпитываемость;
  • габариты;
  • липкость;
  • растяжимость;
  • вес;
  • толщина.

Первое, чему стоит уделить внимание — это материал, из которого изготовлен йогамат. На сегодняшний день есть несколько вариантов изготовления таких ковриков:

  • поливинилхлорид — ПВХ;
  • термопластик-эластомер — ТРЕ;
  • натуральные материалы: джут, хлопок, каучук.

Каждый из этих материалов имеет свои особенности использования, срок службы и показатели качества и комфорта во время тренировки.

Внимание к деталям: как выбрать идеальный коврик для йоги

Материал изготовления коврика — один из ключевых критериев выбора, так что важно ознакомиться со свойствами каждого.

Коврики из ПВХ или, проще говоря, пенки — это самый простой вариант мата для занятий йогой. Его основным и единственным преимуществом является низкая стоимость. Такой инвентарь легко повреждается, рвется и быстро изнашивается. Подобный коврик станет отличным выбором для тех, кто еще не определился с желанием заниматься йогой.

Выбираем маты для йоги – marathon.ua

Следующие по своим характеристикам коврики сделаны из термопластика-эластомера. Этот материал соединяет в себе свойства пластика и резины. По сравнению с предыдущим вариантом преимуществ у таких матов гораздо больше:

  • прочность;
  • эластичность;
  • устойчивость к внешним воздействиям температур и ультрафиолета;
  • долговечен;
  • практически не деформируется.

Мат из ТПЕ прослужит вам не менее 4-5 лет, при этом его цена довольно демократична и вполне оправдывает качественные характеристики изделия. Кроме того, такой коврик подойдет не только для йоги, но и для занятий фитнесом, аэробикой и другими дисциплинами.

Йогаматы из натуральных материалов — это самый качественный, но вместе с тем и дорогостоящий вариант. Зачастую они изготавливаются из джута, хлопка или каучука.

Джут — это растение, произрастающее на территории Китая и Индии. Коврики из джута по своей текстуре напоминают плотное тканое полотно. Они не имеют никаких посторонних запахов, отлично впитывают влагу и не скользят. Благодаря таким преимуществам выполнять упражнения комфортно и безопасно.

Коврики из каучука изготавливают из сырья, которое добывают из латексных деревьев. Такие маты являются самым популярным и востребованным вариантом среди новичков и профессионалов благодаря своим преимуществам:

  • не вызывают аллергических реакций;
  • обладают хорошими теплоизоляционными свойствами;
  • не скользят;
  • достаточно липкие.

Каучук и коврики из него считаются совершенно безвредными для человека и окружающей среды. В то же время они тяжелее, чем синтетические, поэтому такое свойство нужно учитывать, если путь до спортзала предстоит неблизкий.

Хлопок — это самый древний материал, из которого изготавливают коврики для йоги. Такие маты умеренно скользящие, хорошо впитывают влагу, приятные наощупь и гипоаллергенны. Кроме того, их легко можно стирать в машинке, что удобно при длительном пользовании. Такие коврики хороши не только для тренировок, они прекрасно впишутся в интерьер в природном стиле.

Сочетание качественного материала и характеристик йогаматов создает комфортные условия для регулярных тренировок и саморазвития. Проанализируйте все варианты, потрогайте, поэкспериментируйте — и вы найдете свой идеальный коврик для йоги.

Выбор правильного коврика для йоги

Решив попробовать себя в йоге, начните с выбора удобной одежды и инвентаря. Новичкам лучше обратить внимание на коврики из пенки, поскольку их стоимость ниже, чем у остальных. В случае, если вы решите, что йога не для вас, вы потеряете меньше средств.

Тем же, кто уже принял окончательное решение познать гармонию души и тела, следует присмотреться к матам из натуральных материалов. Такой вариант — самый дорогостоящий, но вместе с тем качественный и комфортный. Не торопитесь с выбором, ведь йогамат — это ваш первый друг и помощник в этом непростом занятии. Как вариант, посоветуйтесь со своим преподавателем или изучите мнения экспертов по поводу того или иного производителя и бренда.

Не забудьте прислушаться к собственным ощущениям. Если у вас есть возможность пощупать и испытать коврик перед покупкой — сделайте это непременно. Вполне возможно, что исходя из тактильных ощущений, вы выберете совершенно другой вариант, чем решили изначально. Какой бы коврик вы ни выбрали, главное, чтобы он был удобен и безопасен для ваших занятий.

17.08.2018

Похожие статьи