Вирушаючи в піший похід необхідно звернути увагу на вибір взуття. Навіть туристи з досвідом часто припускаються помилок, що надалі позначається на самопочутті в поході. За якими критеріями слід вибирати взуття для походу і які черевики напевно краще залишити вдома.

Отже, ви вирішили внести трохи різноманітності в своє життя і відправитися в піший похід. Про те, що вам напевно знадобиться похідний рюкзак, намет і спальний мішок знають практично всі, а ось головний предмет туристичного спорядження - взуття, часто залишається без належної уваги.

Неякісна або неправильно підібране взуття здатна зіпсувати все враження від походу і повністю відбити бажання погодитися на подібну авантюру ще раз. Натерті мозолі, мокрі і втомлені ноги не дадуть в повній мірі насолодитися навколишнім пейзажем (а адже в походи зазвичай йдуть саме для цього).

У чому ні в якому разі не можна вирушати в похід

Для початку поговоримо про те, яке взуття краще відразу відкласти в сторону. Навіть якщо ви відправляєтеся всього на 2-3 дня, не слід взувати:

• Взуття на підборах, навіть незначному. Ноги швидко втомляться і йти стане набагато складніше.
• Кеди. Вони легко промокають і недостатньо добре фіксують ногу.
• Шльопанці, в'єтнамки, босоніжки. Чи не фіксують ногу, до того ж допускають ризик травмуватися або піддатися укусу змії або комах.
• Спеціалізоване взуття для фітнесу, футболу, баскетболу, танців і т.д.
• Високі, важкі, шкіряні берці (хоча деякі туристи почувають себе в них цілком комфортно).

Не рекомендується також надягати взуття з замші, оскільки такі черевики швидко промокнути в разі дощу, їх буде набагато важче відмити від бруду і пилу. Замшеві моделі вимагають спеціального догляду, забезпечити який в умовах походу досить складно.

Які критерії повинні бути дотримані при виборі туристичного взуття:

1. Захист ніг від бруду, дощу, ударів.
2. Забезпечення амортизації.
3. Надійність.
4. Легкість.
5. Використання на різних типах рельєфу.
6. Комфортність.

Кросівки як вибір більшості початківців туристів

Якщо похід намічений на теплу пору року, більшість віддає перевагу кросівок. У них можна зустріти як новачків, так і досвідчених туристів. Які плюси і мінуси походу в кросівках?

плюси:

• зручність;
• доступність (хоча б одна пара є у кожної людини);
• невелика вага;
• розподіл навантаження на стопу.

мінуси:

• не забезпечують фіксацію гомілковостопного суглоба, що може привести до вивиху ноги;
• промокають;
• в неякісних кросівках нога буде сильно потіти.
• досить слизькі.

Трекінговий взуття - як оптимальний вибір для походу

Якими б якісними і зручними були звичайні кросівки, трекінговий взуття з ними не зрівняється. Асортимент цих товарів досить великий, тому кожен зможе підібрати підходящий варіант виходячи з форми і розміру.

Серед туристичного взуття виділяють:

• Сандалі, які на відміну від звичайних надійно фіксують ногу.
• Кросівки (трейловие або хайкінговие) для походів по відносно рівній поверхні.
• Черевики (треккинговиє, хайкінговие, гірські) для пересіченій і гірській місцевості.
• Альпіністські черевики для підкорення вершин.

Все треккинговиє моделі розроблені за спеціальною технологією, завдяки чому:

1. погано промокають за рахунок спеціальної влагозащитной мембрани (а якщо трохи промокнути, то швидко сохнуть);
2. відводять вологу від тіла, завдяки чому ноги не паряться і не з'являється неприємний запах;
3. високі черевики надійно фіксують гомілковостопний суглоб, запобігаючи можливості вивихів;
4. міцні і надійні, не рвуться, при належному догляді прослужать кілька років;
5. мають спеціальний антиковзаючий протектор, що дозволяє ходити по слизькому камінню, коріння і болоту (в деяких моделях протектор самоочищається, тобто вам не доведеться носити з собою на ногах прилиплу бруд);
6. розподіляють навантаження по всій стопі, мають амортизирующим ефектом.

Єдиними недоліками подібної взуття є висока ціна і продаж тільки в спеціалізованих магазинах.

Однак, навіть трекінгові черевики можуть принести безліч незручностей. Щоб цього уникнути, зверніть увагу на наступні моменти:

• Купуйте взуття в спеціалізованих магазинах, щоб уникнути підробок.
• Звертайте увагу на відомі бренди, тут це має значення.
• Купуйте черевики строго за розміром, якщо вони будуть тиснути або бовтатися на нозі - будуть завдавати дискомфорту.
• Не економте.
• Ефект від спеціалізованої взуття буде ще краще, якщо придбати трекінгові шкарпетки.
• Розносите черевики перед походом.

Пам'ятайте, що якісна і зручна взуття дозволить вам насолодитися походом, а не зробити його грою на виживання. Будучи пішим туристом вперше ви і так досить сильно втомитеся від важкого рюкзака і незвичній навантаження, тому подбайте про те, щоб максимально полегшити свій стан. Якщо у вас сильно втомлюються і болять ноги вже в перший день - необхідно міняти взуття!

09.07.2021